Я уникальный: как принять себя таким, какой я есть на самом деле

Как правило, именно с принятия себя, жизнь кардинально меняется и играет всеми цветами радуги. Что делать, чтобы научиться принимать себя таким, какой я есть на самом деле? Каким образом этого добиться?

Существует известные правила, благодаря которым можно научиться ладить с собой не смотря на сложности, преграды, неудачи. Меняйте собственную жизнь к лучшему. Учитесь принимать себя таким, какой вы есть, более того, важно ценить себя, так как каждый человек уникальный.

Избегайте общения с негативными людьми

В первую очередь стоит быть избирательными в контактах с людьми. Зачастую негативное общение накладывает отпечатки не только на настроение, но и на внутреннее состояние. Так, например, несправедливая критика заставляет человека задумываться о том, что у него множество изъянов, и он безосновательно начинает выставлять к себе повышенные требования, которым сложно соответствовать. То же самое происходит с людьми, которые ищут жертв-собеседников для того, чтобы «поныть» и пожаловаться, насколько тяжела их жизнь. Если речи не идет о близких друзьях или родственниках, то подобный балласт всегда необходимо вовремя сбрасывать.

Не нужно наказывать и винить себя за ошибки и слабости

Стоит взять за правило, что человек не может стать роботом и идеальным исполнителем в сегодняшней реальности. У каждого есть собственные слабости, с которыми не всегда, получается, справиться, и это является абсолютной нормой для человека. Не нужно себя за это наказывать. Если настигла неудача, самым разумным действием станет анализ ситуации и общение с друзьями и близкими, но ни в коем случае не стоит себя накручивать и говорить, что «я ни на что не гожусь».

Критика других должна быть здоровой и дружественной

Третье правило говорит о том, что критика окружающих всегда должна быть здоровой. И хотя критика — это истинный путь к самосовершенствованию, идеальных людей все равно в природе не существует. Всегда нужно уметь остановиться и не делать бесполезные замечания, которые, скорее всего, приведут к тому, что человек закроется, или разозлится и просто ничего не захочет делать. Не критикуйте, а дружески советуйте.

Вознаграждайте себя, делайте для себя приятные вещи

Умением вознаграждать собственные труды обладает далеко не каждый человек, хотя делать это просто необходимо. Как минимум, можно сходить в любимое кафе и заказать понравившиеся блюда, сходить в кино, или театр, либо отправиться на шоппинг с друзьями. Ведь после усердной работы, или достижения поставленной цели, порадовать себя – благое дело.

Отличной практикой станет наблюдение за собственной реакцией на комплименты. Если она несколько отстраненная или даже порой пугающая, самое время это изменить. Как только в следующий раз человек сделает комплимент, стоит поменять собственную линию поведения, или хотя бы совершить попытку.

Предварительно можно потренироваться с подругой или близким человеком, который поможет поменять и собственное отношение к себе. Не стоит оправдываться, когда можно просто сказать спасибо и сохранить этот приятный момент в памяти.

Не вините себя, а поддерживайте в сложное время

Поддерживать себя в сложной ситуации – обязательное условие для восстановления внутренней гармонии. Когда человек начинает критиковать себя за совершенные ошибки, кроме как уныния и нежелания исправлять случившиеся, ничего не произойдет. Поддержка, наоборот, заставит изменить собственный ход мыслей, притянет интересные идеи. Все время существовать в критике просто невозможно. Когда наступает порыв поругать себя, остановитесь и поразмыслите, вы точно найдете и плюсы в том что произошло, ведь все мы учимся на ошибках и это лучший опыт.

Не создавайте для себя кумира, ведь вы уникальный человек

Во всем равняться на другого человека — это распространенная ошибка. Вероятно, ваш друг, или коллега более успешен в некоторых областях, однако это вовсе не значит, что его жизнь рай.

Нужно уметь создавать собственные цели и идти к ним. Не нужно жить жизнью другого человека, в противном случае происходит подмена истинных приоритетов, личности и уникальности.

Другими словами, человек начинает терять истинное «Я» и злоупотребляет подражанием.

Мы забываем о своей уникальности, ведь каждый человек это целый мир и интересная личность. Простой дворник может быть талантливым музыкантом, продавец успешным спортсменом, сотрудник банка заядлым рыболовом, а ваш сосед пенсионер любителем астрономии.

1 комментарий к “Я уникальный: как принять себя таким, какой я есть на самом деле

  1. Как ни странно, но принять себя таким как есть, не всем удается ) Я бы еще добавил — будь естественным и легким в жизни, будь проще, не ограждай себя заборами негатива.

Оставьте комментарий