Officeless Life

7 причин, почему стоит поехать в отпуск даже если вы заняты

В какое время просить отпуск

Кейси Имафидон живет в очень странном местечке, где можно завести себе змею как домашнее животное. Хотя сейчас ясно, что его мечтам  стать дедушкой в 35 или балериной не суждено сбыться. Но у него еще очень много желаний. И он знает, зачем нужно обязательно не только работать на любимой работе, но и отдыхать:

Давайте смотреть правде в глаза, сегодня люди переживают за свою работу и образ жизни как никогда. Быть может потому что мы выходим из рецессии и сегодня очень ценим стабильность. Однако в такие времена мы теряем что-то важное для нашей жизни. Нам нужно работать, однако также нужно уметь и отбросить заботы и отправиться на отдых.

  1. Вы снизите уровень стресса

Чувствуете вы себя выгоревшим или наоборот — полным решимости горы свернуть, в любом случае поездка на отдых резко снизит уровень испытываемого вами стресса. Стресс не способствует ясности мышления. Но только во время перерыва от дел вы понимаете, как соблюдать баланс между работой и жизнь, а также снизить влияние на вас стресса и вероятность выгорания.

  1. Вы очень поможете своему здоровью

По данным исследования Государственного Университета Нью-Йорка в Освего, в ходе опроса 12000 мужчин было выявлено, что люди, которые ездят в отпуск, на 20 процентов снижают риск ближайшей смерти. Согласно статье из Нью-Йорк таймс, вы увеличиваете свои шансы умереть вскорости на 21 процент, если не будете ежегодно ездить в отпуск.

  1. Вы повышаете свою производительность

По данным опроса от Клуба Сэма стало известно, что очень немногие владельцы частного бизнеса даже берут выходные. Это вызывает истощение, ведет к принятию плохих решений и болезням. Вы поможете своей работе гораздо больше, если съездите  отпуск. По мнению экспертов из Университета Питтсбурга, люди возвращаются из отпуска с большей энергией для работы.

  1. Вы станете более креативными

В отпуске у вас появится время, чтобы обновить и заполнить ваши клетки мозга. Эксперты считают, что людям нужна подзарядка, и они не предназначены для забегов на длинную дистанцию. Вот почему многим людям лучшие идеи приходят на ум, когда они покинули место своей работы или офис.

  1. Вы станете счастливее

Недавнее исследование показало, что отпуск делает людей счастливее. Опросили 1500 голландцев и выяснилось, что общий уровень счастья среди людей, берущих отпуск, куда выше чем среди тех, кто себе в нем отказывает. Это благодаря и дикому ожиданию этих дней, волнения от всего происходящего в отпуске. Даже после возвращения из отпуска восторг довольно долго держится.  По словам автора исследования Йерун Навиджин, куда лучше разделить отпуск на части и ездить в него дважды или трижды вместо одного длительного.

  1. Вы открыетесь для новых перспектив

Собираетесь ли вы на иностранные пляжи или проехаться за рулем через Лас-Вегас, это время даст вам прекрасную возможность открыть себя для новых перспектив. В такое время вы сможете увидеть мир под другим углом, сменить точку зрения. Быть может вы прочтете книгу по бизнесу, познакомитесь  с новыми культурами, смените точку зрения на ту, которая поможет вам пристальнее взглянуть на вещи, когда вы вернетесь на привычную работу.

  1. Вы позволите себе потратить время на себя или семью

Качество жизни зависит от того, насколько вы цените и себя и тех, кто вас окружает. Проведите время с собой, с друзьями, с семьей, ведь только в отпуске вы избавлены от загруженности расписания и сможете оценить людей вокруг вас. Отпуск позволит вам поразмыслить о действительно важных вещах, дает ощущение покоя и тепла, который невозможно ощутить в строгой рабочей атмосфере.

Важно порой быть эгоистом. Как говорится в старой поговорке «мешай дело с бездельем, проживешь век с весельем». Мы в некотором смысле социальные животные, а это означает порой мы должны бросить вызов рутине. Выход за рамки зоны комфорта и новые ощущения хороши как для вашего тела и ума, так и для тех, кто вас окружает.

Добавить комментарий